Diet ATKINS :pizza cauliflower atkins

 Hi...jenguk2 fb KDA and jumpa resepi ATKINS yang best....yummm..
jom try...

NEW RECIPE -pizza cauliflower atkins
 
bhn2
-cauliflower/bunga kobis
-keju
-telur
-lada hitam
-garam
-1 tbsp sos (fasa 2-4) /sos nandos/cili giling/serbuk cili (fasa 1)
-bawang putih
-topping kat atas boleh lah ltk chicken slice dan sebagainya

cara2
-stim cauliflower dan kisar sampai hancur
-tapis cauliflwer smpai air tiada
-ambil cauliflower tdi pastu letaklah ,bwg,lada hitam,sedikit telur (nak gaul pon boleh bagi lekat)
-buat bentuk bulat
-bakar dalam 10 minit suhu 150/180
-lepas dah masak letak topping sos ,keju,chicken slice dan sebagainya
-bakar lagi shingga msak..
-hias dengan mayonis pon sedap


p/s: kalau x nak guna oven bleh guna kuali non stick cara dia sama jugak..
selamat mencuba..sedapp tau 

Kredit :  ŁiŸaŋa Ÿaŋi